こんにちは🙌「ダイエット中なのに甘いものが我慢できない」「美味しいスイーツをたくさん食べてかつ体型も維持したい」そんなよくばりな悩みを抱える女子のみなさんへ。とっておきの情報をお届けします😊
最近、低糖質なのにクオリティーの高いスイーツが続々と登場しているんです。私自身、これまで100種類以上の低糖質スイーツを試食してきましたが、「これなら罪悪感なく楽しめる！」と心を撃ち抜かれる商品には、なかなかお目にかかれず😅です。
そこで今回は、「LDK the Beauty」誌の厳正テストで高評価を獲得し、管理栄養士や料理研究家といった食のプロも絶賛した、お墨付きの洋テイストな低糖質スイーツを厳選してご紹介します👯♀️
糖質制限の基本である「1食20-40g、デザートは10g以下」のロカボルールを守りながらも、満足度100%のスイーツタイムを体験しましょう♪
それぞれのスイーツに最適なコーヒーペアリングもあわせてご提案しますね。
きっとあなたも「これは…ぜひとも試してみたい！」という気持ちになるはずです😌
美味しく、賢く、質の高い「大人女子ブレイクタイム☕」トライアル期間のスタートです🌱
知っておきたい！低糖質スイーツの間違えないチョイス☝🏻
最近注目を集めている「低糖質スイーツ」。でも、ただ糖質が低いだけでは満足できませんよね。美味しさと健康を両立させるために、まずは基本知識を押さえておきましょう♪
低糖質スイーツとは、砂糖の代わりに食物繊維や天然甘味料を使用し、1個あたりの糖質を10g以下に抑えたスイーツのこと。特に「ロカボ」では、デザートの糖質量を10g以下に設定することを推奨しています。
今回ご紹介するスイーツは、「LDK the Beauty」編集部が管理栄養士・食美容研究家、料理研究家・国際中医薬膳師の方と共に、「おいしさ」「糖質OFF」「カロリーOFF」の3項目で徹底比較し、高評価を獲得した商品ばかりです💚
【プロの推し】極上！低糖質な洋風スイーツたち
【チョコレート部門No.1】matsukiyo LAB「糖質9.4g チョコナッツ」
低糖質チョコレート部門で堂々のBest Buyに輝いた逸品をご紹介します。
商品の特徴🍫
- アーモンド・ココナッツ・ヘーゼルナッツ 3種類のナッツを贅沢に使用
- 糖質40%オフチョコレートでコーティング
- 1袋（35g）あたり糖質9.4g、カロリー214kcal
- 食物繊維「イヌリン」使用で自然な甘み
ここにフォーカス⭐️
- 3つの異なる食感と風味で最後まで飽きない美味しさ
- イヌリン使用により人工甘味料特有の後味なし
- ナッツの香ばしさとチョコの組み合わせで高い満足感
- 小分けサイズで食べ過ぎ防止にも効果的
こんな美点👘
チョコレートに目がない女子にとって、これほど心強い味方はありません。ダイエット中でも罪悪感ゼロで楽しめる贅沢なひととき😌仕事の合間のリフレッシュタイムや、夜のリラックスタイムに最適です♪美容と健康を意識しながらも、ささやかな幸せを諦めたくないあなたの味方になってくれます。
おすすめコーヒー☕ペアリング：深煎りブラックコーヒーまたはエスプレッソ
ナッツとカカオの香ばしさが引き立ち、まるで高級カフェのような至福の時間を演出します😊
【焼き菓子部門No.1】ブルボン「カーボバランス ベイクドチーズケーキ」
チーズケーキ好きが絶対に見逃せない、焼き菓子部門Best Buy商品です。
商品の特徴🥮
- 1箱6個入り、1個あたり糖質3.0g、カロリー70kcal
- しっとりほろほろの本格的な食感
- 個包装で持ち運び便利
- コンビニ・スーパーで手軽に購入可能
ここにフォーカス⭐️
- 低糖質とは思えない濃厚なチーズの風味と自然な甘み
- 一口サイズでもしっかりとした満足感
- 個包装により量の調整が簡単
- いつでもどこでも手軽に楽しめる利便性
こんな美点👗
糖質制限中でも本格的なチーズケーキの味わいを諦めずにすむという、これまでにないエクスペリエンス💫
忙しい毎日の中で「ちょっと一息」つきたい瞬間に、心を癒してくれる頼れる存在です。美意識の高い大人女子の毎日をそっとサポートしてくれる、格別なご褒美スイーツ🫶🏻
おすすめコーヒー☕ペアリング：ミルク多めのカフェラテまたはマイルドブレンド
チーズ🧀のコクとコーヒーの優しい香りが絶妙に溶け合い、極上のティータイムを演出してくれます😆
【ビスケット部門高評価】YBC「エブリィ アーモンドビスケット＆ホワイトチョコレート」
YBC「エブリィ アーモンドビスケット＆ホワイトチョコレート」
ビスケット・クッキー部門で高い評価を獲得した、大人の洗練された味わいです。
商品の特徴🍪
- 香ばしいアーモンドビスケットと上品なホワイトチョコレート
- 1枚あたり糖質3.0g、カロリー41kcal
- 高級感ある見た目でおもてなしにも最適
- サクサク食感で食べ応え十分
ここにフォーカス⭐️
- アーモンドの香ばしさとホワイトチョコの絶妙なバランス
- サクサクとした心地よい食感で満足感アップ
- 高級感あふれる見た目で気分も上々
- 来客時にも自信を持ってお出しできる品質
こんな美点👚
優雅なティータイム🫖を演出し、日常を特別な瞬間に変えてくれる魔法のようなスイーツ。おもてなしシーンでも活躍し、センスの良さをアピールできます✨️美容と健康を意識しつつ、生活の質を向上させたいあなたにとって、内面からの美しさをサポートしてくれる心強いパートナーです♪
おすすめコーヒーペアリング：アメリカンコーヒーまたはカプチーノ
ビスケット🍪の軽やかな食感とコーヒーの豊かな香りが織りなす二重奏♫
プライスレスな甘美な時間を提供してくれるでしょう☺️
美味しく、賢く、理想の大人女子Lifeを実現しよう!
今回ご紹介した3つの低糖質スイーツは、どれも「美味しさ」「健康性」「利便性」を高いレベルでとりまとめた「頑張る女子👩🏻💼に捧げる〜スイーツたち」です。
matsukiyo LABのチョコナッツは贅沢なナッツとチョコの組み合わせで特別感を、ブルボンのベイクドチーズケーキは本格的な味わいで心の癒しを、YBCのアーモンドビスケットは上品な甘さで優雅な時間を提供してくれます👏🏻
これらのスイーツとお気に入りのコーヒーがあれば、ダイエットは我慢ではなく、工夫次第でこんなにも楽しいものだということを実感できるはずです。コンビニやスーパー、ドラッグストアで手軽に購入できるのも嬉しいポイント😊
「LDK the Beauty」のような信頼できる専門機関のテストをクリアした商品を選ぶことで、安心して風味豊かなスイーツLifeを楽しめます🩵
ぜひあなたも、これらのスイーツで罪悪感ゼロの至福のひとときを体験してみてくださいね✨️
美味しさを追求しながら健康的な生活を送る、新しい軌跡を描いてみましょう🐾
コメント