糖質ひかえめ🍀さつまいも日和
「ダイエット中なんだけど、秘密裏に甘いものが食べたい‼️」
食後のデザートを我慢しているあなたへ、耳よりなお便りです✉️
ハードなダイエットはできないですよね🙂↔️かえってストレスが溜まって、リバウンドのリスクが高くなるし⚠️
ただ、年齢を重ねると健康のことも気になるところ。甘いものを前に天使と悪魔が戦っていませんか🙃
私も糖質制限を始めた当初は「甘いものは敵」だと決めてかかっていましたが、正しい商品選びをしたら悩みは解消。ほっぺが落ちるくらい美味しい、なのにボディラインもそこそこキープできます🫶🏻
ここ数年、健康志向の高まりから低糖質スイーツ市場は急成長🙌手軽に購入できるので嬉しいかぎり♪
今日ご紹介するのは、低糖質なのに満足度マックスのスイーツたち。その魅力を最大限に引き出しつつ、糖質を大幅にカットしたhealthyなスイーツのご提案😌
さつまいものナチュラルな甘さと口当たりのいい食感を味わいながら
「気兼ねなく・うきうきな・カロリー控えめ」低糖質スイーツダイアリーを初めてみませんか♪
はずさない🍀おりこうさんなスイーツ3選
低糖質スイーツを選ぶポイントは、「ただ糖質が低い」だけでなく、いかに「美味しさ・手軽さ・力強さ」のバランスがとれているかなんです😌
あなたのLifeスタイルにあうかも🙃な「虜になる推し」をご紹介します👯♀️
1. Switch「発酵バターとスイートポテトパン」🍀起筆
発酵バターとスイートポテトパン （超低糖質ブランパン専門店Switch：公式サイト）
目が回るような忙しい日々、「速攻で甘いもの食べたい。あー居てもたってもいられない。」
そんなときありますよね🙃
時短や効率にウエイトを置く、大人女子にぴったりなのがSwitchの「発酵バターとスイートポテトパン」🍠
👰🏻うれしい付録
- まるでスイートポテトなパン📗王道だけど贅沢な品。
- 最強の紫芋📗濃厚な香りと粘り気のある食感がたまらない😄
- こだわりの生地📗ねっとり感のある仕上がりで「ほぼスイートポテト」✨️
👰🏻ノベルティつき
- 国産発酵バター📗生乳100%無塩バターとグラスフェッドバターを練り込んでます🥣
- 鹿児島県産紫芋100%パウダー📗芳醇な芋の香りがもう最高👍
- 文句のつけようなし📗オーツブランと大豆粉がベースで小麦粉は一切不使用🙂↔️
👰🏻しおりをはさむ
もう、暴飲暴食な食習慣とはおさらばです👋🏻
ダイエット中に「食べたい」という衝動に駆られても、「賢く選択する」ことで瞬時にケリがつきます🫶🏻
「材料と製法と味わい」トリプルなこだわりで、試作に試作を重ねた開発者肝いりのパン。
作り手の熱い想いが伝わる一品です😊
2. シャトレーゼ「ナンバンゴールドスイートポテトパイ」🍀送筆
ナンバンゴールドスイートポテトパイ （シャトレーゼ：公式サイト）
「糖質をコントロールしたいけど、本格的な美味しいスイーツも食べたい」
シビアな健康管理にウエイトを置いている大人女子に最適な、シャトレーゼの低糖質シリーズ🫶🏻
🔖専門店級のクオリティ
- フォルムが愛らしい📗一目惚れしてしまう舟形💕
- 発酵バターを使用📗ヨーロッパ産のバターが芳しい🧈
- 熊本県産さつまいも📗ゴールドスイートを27%も使用👏🏻
🔖あたまひとつ出てる🖊️
- 1個あたり約169kcal📗糖質制限中でもいけそうな気がします🙌
- パイ生地がなかなか📗しっとり重ね着みたいな層が格別。
- 「ほぼさつまいも」なクオリティ📗大切なお客様のおもてなしにどうぞ☺️
🔖ほそく・ながく
バニラ系アイスを添えてみると、これもまたいい仕上り🙂↕️色んなバリエーションを楽しんでみてくださいね🫶🏻
我慢を重ねた挙げ句、リバウンド。そんな最悪の結末をリスクヘッジしてくれます。🌱１ページごとに想い出がオーバーラップ🙂↔️
3. 無印良品「紫さつまいもバウム」🍀収筆
紫さつまいもバウム （無印良品：公式サイト）
「SNS映えと美肌キープ」を重視する方や、「クリーンな食事」を求める方まで、美容とインナービューティーを意識した低糖質Lifeを送りたい方に、無印良品のスイーツはぴったり😄
🧝♀️才色兼備なスイーツ
- 紫さつまいもはアントシアニン配合📗美容効果も期待できます。
- 持ちやすいし食べやすい📗見た目もシンプルでスタイリッシュ💫
- やっぱ無印良品📗お墨付きなので、安心感が桁違い。
🧝♀️ライフスタイルを格上げ
- アントシアニンは抗酸化作用あり📗アンチエイジング効果が期待できます🫶🏻
- 1日1袋と決める📗個別包装がありがたい🙏
- 素朴なパッケージ📗シンプルで控えめ、無印良品ならでは😌
アントシアニンとは （ヤクルト中央研究所：公式サイト）
🧝♀️洗練されたイメージ
無印良品のシリーズをチョイスしたら、「健康的な生活を送っている女子」
ぐーっと好感度が高くなります😌
紫さつまいもの美しい色合いは、映えるので嬉しいかぎり♪
見た目の可愛らしさと、機能性を求める大人女子も納得。ページいっぱいの内容になります👏🏻
😴寝る前にこそこそ楽しむ🍀
ダイエットを成功させる鍵は、「我慢」ではなく「賢い選択」です。甘いものを完全に断つ必要はありません。
相応しい知識があれば、ストレスフリーでくびれのある体型に近づくことができます。
低糖質スイーツは、血糖値の急上昇を防ぐことで、食後の眠気や集中力低下を防ぎ、仕事のパフォーマンス維持に結びつきます。おまけに肌の糖化を抑えて、アンチエイジング効果も見込めてパーフェクト🙌
騙されたと思って、試してみてくださいね🙃
この記事でご紹介した3つの商品は、あなたをご機嫌にしてくれる聞き上手なおともだち🙂↔️
ベットに横になる前に、甘いエピソードを「つぶやきダイアリー」に記してみませんか🪴
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